Sobre mí
Soy Sofía Martínez Retes, Psicóloga Clínica
Licenciada en Psicología
Maestría en Psicología y Consejería Familiar
Especialidad en Psicoterapia de Pareja
Diplomado en la Psicodinamia de los Síntomas y Trastornos Psiquiátricos
Estudios sobre paz, felicidad y abundancia
Servicios
Terapia de pareja
Terapia familiar
Terapia individual para adultos
Si percibes que necesitas ayuda porque llevas tiempo estancado en alguna situación o emoción.
Si tu situación se está agravando.
Si ya no quieres volver a vivir lo mismo.
Si quieres empezar de cero.
Si percibes que no encajas.
Si sientes que nadie te comprende.
Si estás triste todo el tiempo.
Si te sientes lleno de ansiedad.
Si deseas aprender a vivir sintiendo paz y alegría.
Si padeces alguno(s) trastorno (s) psiquiátricos es importante que acudas a terapia psicológica cuando el psiquiatra te lo indique.
Orientación psicológica
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura una sesión?
55 minutos aproximadamente.
Para sesión de pareja ¿Es necesario ir juntos desde la primera sesión?
Sí, es mejor que vayan los dos juntos.
¿Qué enfoque terapéutico se maneja?
Manejo tres enfoques, dependiendo de la necesidad, elijo el adecuado. Enfoque sistémico breve, ericksoniano y cognitivo conductual.
¿Cuánto tiempo dura la terapia?
El tiempo de la terapia es muy relativo. Los factores que más influyen son: la cantidad de problemas o diagnósticos que tengan, el tiempo que lleven con los problemas y, el compromiso y el empeño que pongan en la terapia. Sin embargo, se busca que lo resuelvan en meses.
¿Quién debe ir a terapia?
Los que perciban que tienen problemas o desean mejorar su calidad de vida. No debemos escatimar en la salud mental, es la base para una vida satisfactoria, abundante.
¿Cómo es la terapia?
Es un proceso de aprendizaje. No siempre es sencillo ni cómodo pero al final, es satisfactorio, porque aprendes y logras los cambios que requieres. Además, te da herramientas para las siguientes experiencias de vida.
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San Luis, S.L.P., México