Sofía Martínez Retes

Psicóloga

Sobre mí

Soy Sofía Martínez Retes, Psicóloga Clínica

Licenciada en Psicología

Maestría en Psicología y Consejería Familiar

Especialidad en Psicoterapia de Pareja

Diplomado en la Psicodinamia de los Síntomas y Trastornos Psiquiátricos

Estudios sobre paz, felicidad y abundancia

Servicios

Terapia de pareja

Lo ideal es ir desde la primera sesión en pareja, ya que es importante iniciar realizando un diagnóstico para determinar si tienen los elementos necesarios para ser pareja. A partir de ahí se hace un plan de tratamiento.
Si tu pareja no desea asistir, se puede enfocar la terapia individual para ayudarte a mejorar tu relación. Cuando generas cambios en tu interior, todos tus vínculos también se modifican.

Terapia familiar

La familia es nuestra base. Cuando no tienes una familia con la que puedas llorar y reir. Cuando la familia no genera apoyo, responsabilidades, lealtad, respeto, alegría. Entonces, pueden recurrir a la terapia familiar para ayudarlos a generar vínculos satisfactorios.

Terapia individual para adultos

Cuando te pones como prioridad en tu vida, todo empieza a cambiar

Si percibes que necesitas ayuda porque llevas tiempo estancado en alguna situación o emoción.

Si tu situación se está agravando.

Si ya no quieres volver a vivir lo mismo.

Si quieres empezar de cero.

Si percibes que no encajas.

Si sientes que nadie te comprende.

Si estás triste todo el tiempo.

Si te sientes lleno de ansiedad.

Si deseas aprender a vivir sintiendo paz y alegría.

Si padeces alguno(s) trastorno (s) psiquiátricos es importante que acudas a terapia psicológica cuando el psiquiatra te lo indique.

Orientación psicológica

Si no deseas una terapia como tal, y sin embargo, percibes que en una o en varias áreas de tu vida no obtienes lo que deseas o bien, lo obtienes pero rápidamente lo pierdes. Entonces, puedes asistir a orientaciones psicológicas en las que puedes aprender a tener una vida abundante y satisfactoria, sin la necesidad de analizar tu pasado conmigo. Muchas veces nos cuesta trabajo o simplemente no deseamos platicar nuestros problemas y nuestro pasado a una persona ajena, extraña. Si este es tú caso, la orientación es perfecta para tí. Es como asistir a clases pero sin exámenes. Porque a lo largo de nuestras vidas nos llenamos de conceptos e ideas que no siempre son de sabiduría y no los cuestionamos, sólo vamos por la vida creyendo saber, sin cuestionarnos si esos conceptos me traen fracasos, angustias, miedos, enfermedades o si me traen salud, éxito, paz y armonía. Así que si deseas una vida satisfactoria y abundante no dudes en agendar cita para orientación.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura una sesión?

55 minutos aproximadamente.

Para sesión de pareja ¿Es necesario ir juntos desde la primera sesión?

Sí, es mejor que vayan los dos juntos.

¿Qué enfoque terapéutico se maneja?

Manejo tres enfoques, dependiendo de la necesidad, elijo el adecuado. Enfoque sistémico breve, ericksoniano y cognitivo conductual.

¿Cuánto tiempo dura la terapia?

El tiempo de la terapia es muy relativo. Los factores que más influyen son: la cantidad de problemas o diagnósticos que tengan, el tiempo que lleven con los problemas y, el compromiso y el empeño que pongan en la terapia. Sin embargo, se busca que lo resuelvan en meses.

¿Quién debe ir a terapia?

Los que perciban que tienen problemas o desean mejorar su calidad de vida. No debemos escatimar en la salud mental, es la base para una vida satisfactoria, abundante.

¿Cómo es la terapia?

Es un proceso de aprendizaje. No siempre es sencillo ni cómodo pero al final, es satisfactorio, porque aprendes y logras los cambios que requieres. Además, te da herramientas para las siguientes experiencias de vida.

Contacto

Encuéntrame

Avanzada 710, Tangamanga, 78269
San Luis, S.L.P., México

Llámame: +52 444 421 2222

contacto@sofia.karmangroup.com.ar
El responsable del tratamiento es Sofía Martínez Retes. La finalidad de la recogida de datos es la de poder atender sus cuestiones, sin ceder sus datos a terceros. Tiene derecho a saber qué información tenemos sobre usted, corregirla o eliminarla tal y como se explica en nuestro Aviso legal y Política de Privacidad.